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中国古建筑屋顶常见形式

Mon, 15 May 2023 22:36:13 +0800

我国古建筑屋顶常见的五种构造方式，即庑殿、歇山、悬山、硬山和攒尖建筑木构架；屋檐有单层、双层和多层形式。这样两项组合起来屋顶样式有了更多的变化。

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一、庑殿顶

庑殿顶，即庑殿式屋顶，由于屋顶有四面斜坡，又略微向内凹陷形成弧度，故又称“四阿顶”，宋称“庑殿”，清称“庑殿”或“五脊殿”，在各屋顶样式中等级最高，明清时只有皇家和孔子殿堂才可使用，唐时也见于佛寺建筑，之后常用于各类别建筑。庑殿顶四面斜坡，有一条正脊和四条斜脊，俗称“四面坡”，是“四出水”的五脊四坡式，又叫五脊殿。

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二、歇山顶

歇山顶，即歇山式屋顶，宋称九脊殿、曹殿或厦两头造，清改今称，又名九脊顶。为中国古建筑屋顶样式之一，在规格上仅次于庑殿顶。歇山顶共有九条屋脊，即一条正脊、四条垂脊和四条戗脊，因此又称九脊顶。由于其正脊两端到屋檐处中间折断了一次，分为垂脊和戗脊，好像“歇”了一歇，故名歇山顶。

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三、悬山顶

悬山顶，即悬山式屋顶，宋朝时称“不厦两头造”，清朝称“悬山”“挑山”，又名“出山”，在古代，悬山顶等级上低于庑殿顶和歇山顶，仅高于硬山顶，是两面坡顶的一种，也是中国一般建筑中最常见的形式。特点是屋檐悬伸在山墙以外（又称为挑山或出山），多用于民间建筑和次要地位的建筑如神橱、神库、配殿等。悬山顶一般有一正脊和四垂脊，也有无正脊的卷棚悬山，山墙的山尖部分可做出不同的装饰。悬山顶是两坡出水的殿顶，五脊二坡。两侧的山墙凹进殿顶，使顶上的檩端伸出墙外，钉以搏风板。

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四、硬山顶

硬山顶，即硬山式屋顶，是中国传统建筑双坡屋顶形式之一。屋面以中间横向正脊为界分前后两面坡，左右两面山墙或与屋面平齐，或高出屋面。硬山顶是两坡出水的五脊二坡式，特点是有一条正脊，四条垂脊，形成两面屋坡。左右侧面垒砌山墙，多用砖石，高出屋顶。屋顶的檩木不外悬出山墙。屋面夹于两边山墙之间。和悬山顶不同，硬山顶最大的特点就是其两侧山墙把檩头全部包封住，由于其屋檐不出山墙，故名硬山。

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悬山顶与硬山顶

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五、攒尖顶

攒尖顶，无正脊，只有垂脊，只应用于面积不大的楼、阁、楼、塔等，平面多为正多边形及圆形，顶部有宝顶。根据脊数多少，分三角攒尖顶、四角攒尖顶、六角攒尖顶、八角攒尖顶……此外，还有圆角攒尖顶，也就是无垂脊。在殿堂等较重要的建筑或等级较高的建筑中，极少使用攒尖顶，而故宫的中和殿、交泰殿和天坛内的祈年殿等却使用的是攒尖顶。攒尖顶有单檐、重檐之分。

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重檐与单檐

重檐就是两层或两层以上的屋檐。一般来说，重檐大多是指在一层建筑上有两层或两层以上的屋檐，比如，单层重檐歇山顶、单层重檐庑殿顶。但有的时候，人们也将一座多层建筑，只要是每层上都有一层檐，或是这座多层建筑的全部檐数加起来为“二”或超过“二”，就叫做“重檐”。重檐屋顶的“重檐”，可以是上下屋檐平面相同的，也可以是上下屋檐平面不同的。最初的功能是为了快速排泄屋顶积水，后来逐步发展成等级象征。

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单檐即只有一层屋顶。

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起脊与卷棚

起脊即屋脊高耸。

卷棚是中国古建筑中的一种形式。其屋面双坡，没有明显的正脊，即前后坡相接处不用脊而砌成弧形曲面。

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各地屋顶样式

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这些戴上耳机就会中毒的歌，有没有一首，让你瞬间热泪盈眶2

Fri, 15 Jan 2021 13:38:31 +0800

一个人，一个世界。一首歌，一个故事。

当听到有你回忆的歌时，你是否会想起属于你们之间曾经的故事？你是否听着听着泪水就模糊了视线呢？

《遇见》孙燕姿

高中时，看地方台播出歌唱选秀节目，有一个小伙子唱起了这首歌，当时听的很有感觉，一下子就被打动。后来，跑到网上下载了这首歌，一直伴随在耳畔。

高中到大学，听了许多年，我们总是在遇见，总是在离开。你有没有遇见过一个人，时常惦记着，小心翼翼地喜欢着，你曾经表过白，曾经被拒绝。希望你以后遇见了那个对的人，就再也不想分开。

我往前飞，飞过一片时间海，我们也常在爱情里受伤害。我看着路，梦的入口有点窄。我遇见你是最美的意外。终有一天，我的谜底会揭开。

如今快奔三的年纪，依旧没有遇见你。其实不遇见可以开辟另一片天。比如挣钱，比如读书，比如找一个安静的小地方，一个人恬淡终老。

《越单纯越幸福》王筝

每每听起这首歌，就想起了推荐这歌给我听的姑娘。当时，我让她唱歌我听，她欣然同意。然后再没有伴奏的前提下，唱起了这首单曲。

她唱歌很好听，是麦霸，我觉得特别好听。我问她这是什么歌，她说是王筝的《越单纯越幸福》。她还说，希望我们把心里的单纯之心永远保留下去。

后来，这首歌就一直伴随着我了，一听就是好几年。如今，姑娘早已消失在我的视线，两人各奔西东，音山阻绝，不再联系。

越害怕越孤单，谁的付出多一点。越躲藏越相爱越怕输。越长大越怀念，少年时有多勇敢，骑单车，摔多痛也笑着哭。越单纯越幸福，心像开满花的树。努力的深爱过就不苦。越单纯越幸福，心像开满花的树。大雨中期待着有彩虹。

这首歌响起，仿佛她还在我耳边欢喜地唱着闹着。我依旧记得她说过，要单纯下去，因为越单纯越幸福。

《偏偏喜欢你》陈百强

我对粤语歌不甚了解，但是却很喜欢这首粤语歌。由于小时候听到的港台音乐少，所以我第一次听到这歌是在去年徐峥的电影《港囧》上面。

作为此片的插曲，当时在电影院这歌一入我的耳，我就记住了。并且马上下载起来听，无数次循环。后来听，电影里90年代的中国知青爱情及当年改革开放初的幕景不断的在脑海里回想。

有人说，她听到此曲想起小时候阳光透过纱窗洒满屋子，她家老式大收音机就放着这种悠扬的歌，爸妈正年轻还会带她在路灯下散步，那时候觉得时间好慢像小溪在流。我觉得她好幸福。

爱已是负累，相爱似受罪，心底如今满苦泪。旧日情如醉，此际怕再追，偏偏痴心想见你。为何我心分秒想着过去，为何你一点都不记起，情义已失去恩爱都失去，我却为何偏偏喜欢你。

后来约同学去唱歌，她也喜欢这首歌，可惜了我们都不会粤语，只好对看一眼，彼此微笑。老歌，无论经历怎样的时光荏苒岁月变迁，依旧历久弥香，好听到哭。

《一次就好》杨宗纬

有多少人是看了电影《夏洛特烦恼》而知晓这首歌曲的呢，反正我是。我看到沈腾去追校花，对她唱起的就是这首歌。

可是，他的身边总有一个捣蛋鬼，他未来的那位老婆总是会去破坏他安排好的一切计划。影片最后是他幡然醒悟，原来真正待他好的人就是他的老婆。他无时无刻不抱着她，直到影片完。

我们曾经都在傻傻的以为，幻想的等待爱情本应该存在。后来，我们长大了，经历了很多人、很多事，才明白遇见一个合适的人有多么难。可是在心里最深处烙印下的依旧是阳光灿烂的日子里的那个人。想看你笑，想和你闹。这就是青春。

世界还小我陪你去到天涯海角，在没有烦恼的角落里停止寻找，在无忧无虑的时光里慢慢变老，你可知道我全部的心跳，随你跳。

真希望有人对我唱这首歌，这个人会是你吗？

《红色高跟鞋》蔡健雅

听这首歌，源于一次意外。

几年前，我和发小在外面聊天，突然老妹发来一段微信语音，并问我们这是什么歌曲。当时，我和发小把那段语音听了无数遍，都不知道这是啥歌。后来发小说你把语音打开，我用手机摇一摇不就可以识别出来了吗？我说对哟，我怎么就没想到。

我们摇出来的结果是蔡健雅的《红色高跟鞋》，从此我便喜欢了这首歌。

曲调风格轻快清新，听起来缓缓的舒服。蔡健雅温柔中透露着慵懒的声音缓缓冲击着耳膜，不禁沉浸其中。尽管歌词还是有着淡淡的忧伤，但是依旧喜欢着。

我爱你有种左灯右行的冲突，疯狂却怕没有退路，你能否让我停止这种追逐，就这么双最后唯一的，红色高跟鞋。

听到这首歌的旋律，我想起了一首当时很火的歌《我的滑板鞋》，感觉风格很是相似。难怪有人评论说，她想要买一双红色高跟鞋，与众不同最时尚，运气肯定棒。摩擦摩擦，快点毕业吧。我看完后不禁莞尔一笑，有趣之极。

《红玫瑰》陈奕迅

得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这句歌词，被多少人引为经典在用，只因为这句太美太真。

我们往往对轻易得到手的有恃无恐，而对得不到的却常常惦记心痒难耐。人，有时候就这么奇怪，人心复杂难测，大抵如此。

有人说，据说少年时代喜欢周杰伦，等慢慢长大了就会爱上陈奕迅。是因为杰伦的歌唱的都是懵懂的初恋，而亦迅的歌更多的是难懂的爱情。我十分认同。

张爱玲在小说《红玫瑰与白玫瑰》里说：也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

那么你呢，你有几朵玫瑰？

《如果你也听说》张惠妹

阿妹的这首歌，我太喜欢了。每次听，竟然会莫名的流泪。

有一次我与妹在电视里看到张惠妹演唱这首歌，唱到最后她竟然唱哭了。当时我十分诧异，我给面前的妹妹说，这才是正真用心唱歌的歌者。

她会哭，是因为她完全融入歌曲意境中。她会哭，是因为她真的很用心。妹点点头。那也是我第一次看到歌手在大舞台唱歌唱到哭，看到阿妹最后哭的瘫倒在地，我当时很心疼，哭了。

我知道这首歌时，就晓得该歌的曲作者是周杰伦了。不得不说，周杰伦真的很有才华，真的影响了我们整个青春。

如果你也听说，会不会相信我，对流言会附和，还是你知道我还是我。跌跌撞撞才明白了许多，懂我的人就你一个，想到你想起我，胸口依然温柔。

如果你也听说谣言，你是否也会相信我，相信我爱着你，不被流言蜚语打败。如果你也听说谣言，你是想和我交普通朋友，还是会心疼我懂我呢。

《听说爱情回来过》林忆莲

听这首歌，也是在一档电视节目选秀上。后来才知道这首歌是林忆莲唱的。如今，蔡依林的版本占据了各大音乐平台的头版，但我还是喜欢林忆莲的歌。

也许偏爱这位香港的歌手吧，后来在电台无意中听到了她和音乐才子李宗盛一段无疾而终的爱情故事，不得不佩服她了。

也许，她的悲伤，只有李宗盛能懂。可是两个人的婚姻维持了几年，最后分道扬镳了。也许，再也没有一个人能像她那样懂李宗盛了。两人分离，旁人也无需多说。

有一种想见不敢见的伤痛，有一种爱还埋藏在我心中，我只能把你放在我的心中。这一种想见不敢见的伤痛，让我对你的思念越来越浓，我却只能把你，把你放在我心中。

我们熟悉她唱的“如果全世界我也可以放弃，至少还有你值得我去珍惜”的浪漫情歌《至少还有你》，但是我们也不要忘了她的听说爱情回来过。

《任逍遥》任贤齐

我们知道他的《心太软》、《伤心太平洋》、《浪花一朵朵》、《对面的女孩看过来》等等，但是你不一定知道他的任逍遥。

每次听这首歌，我想到的是90年代他与吴倩莲主演的电视剧《神雕侠侣》，小时候电视台放这部剧，我迷的很深。听着他一口的台腔台词，我觉得十分新鲜。那时候也喜欢扮演小龙女的吴倩莲，觉得十分美好。

我对这首歌情有独钟，是因为这首歌是这部剧的主题曲。每每这个歌在耳边响起，我就想到曾经小时候的自己，熬夜也要看过儿与他姑姑的神雕故事。

尽管这部剧评价不高，但是它是我小时候的童年回忆啊。尽管岁月变迁，任贤齐和吴倩莲都已老，但是他们留在我心里的形象永远年轻。

关于任贤齐，对于我这个九零后的人来讲，完全是听着他的歌由小学伴随到中学的。我记得很小的时候广播电视都放着他的伤心太平洋和心太软，五年级时他的兄弟、天涯和花太香出现了。看他电影，我知道了他和阿牛的浪花一朵朵，知道了他与张柏芝合唱的心语心愿，知道了我至今都觉得有点好笑的歌曲对面的女孩看过来。

我会唱他的许多歌，虽然都会跑调。我可以写关于他的故事，写几千字都道不完。耳畔又一次回响起他的任逍遥，我又一次陷进了小时候的童年记忆幕景里。

如果有时光机，我想用它穿梭回到小时候看台版神雕侠侣的自己，看看那个小孩，然后告诉他，未来的你，如此怀念这段时光。

《乌云然》胡歌

我是他的忠粉，没办法，这次说说他的乌云然。这首歌，是他08年演绎《射雕英雄传》的片尾曲。那年，我高中，我有一个小伙伴喜欢这首歌，后来推荐给我听。我听完，迷住了。

我是武侠迷，这首歌也是唱的英雄气概侠气柔肠，自然符合我的口味。由于这是射雕的歌，所以歌词自然而然符合电视剧里的情景了。

每个少年少女心里曾经都有一个武侠梦，或是为民除害的大侠，或是对酒当歌的豪士，或是闯荡江湖的女侠，或是携手同行的知己。或是与你在江湖相遇相伴相爱到老。

轻纱随风难解思念的伤，英雄伤心为谁几度情长。琴声不断与谁今生共赏，音未觉纵马置身疆场。这一生为谁刻下伤痕，千年的武功，豪情划破长空。梦不断，英雄侠义柔肠，伊人终相伴，对酒笑谈江山。

胡歌，不仅演戏好，歌唱的也超级棒。不仅谦逊低调，而且深情知性。负面新闻很少很少，作为好明星，我们怎能不喜欢？

《日光》苏打绿

这是我知道苏打绿组合听到的第一首歌，也第一次知道了吴青峰。这首歌伴随着自己，听了好几年。最喜欢那句美好是因为克服美好的恐惧，美好是因为无视美好的逝去。美好简单，自在惬意。

此曲柔和清雅轻快。有人评论道，《日光》让人过耳难忘的前奏、爽朗的吉他扫弦、不插电必备的沙锤和手鼓、青峰招牌式的演唱带领听者进入游乐场的童话世界。华尔兹的钢琴编织下，巴洛克的曲风更增加了歌曲的耐听度。

泉水的音乐在玫瑰缝中打击，牧神的笛声在快乐岛中苏醒，美丽是因为滞留昏迷的倦意，丑恶是因为无视梦境的逝去。

我第一次听时，还以为这是一个女生唱的，后来才晓得是吴青峰，是个才子。此歌描写的是春日的美好情景，伴随轻快的小节奏，让青峰带我们一起感受春意盎然勃勃生机。

光棍节明星扎堆脱单秀恩爱虐暴单身狗

Fri, 15 Jan 2021 13:38:27 +0800

　　11月11日原本是普天同庆的“剁手节”，在小编还在沉浸在买买买的情绪中无法自拔的时候，众位明星已然开始扎堆秀恩爱了，简直把我等单身狗虐的体无完肤了。

　　周渝民VS喻虹渊

　　11月10日下午，男神“仔仔”周渝民在微博晒出与娇妻喻虹渊的合影，正式宣布结婚喜讯。并在微博写道“周太太真美!是的，我们结婚了。感谢各位朋友的祝福。”据了解，仔仔与喻虹渊因《痞子英雄》结缘，一路相互扶持到如今携手走入婚姻殿堂，如今已有3年时光。粉丝在默默为男神送上祝福的同时，不断留言发问，为什么选择在光棍节前公布，难道真的是想用秀恩爱来喂狗吗?然而，男神都脱单了，我们真的只能默默舔屏，抱着狗狗过节啦。

　　古巨基VSLorraine

　　11月11，结婚一年多的基仔古巨基也选择在光棍节不办酒席，与爱妻Lorraine大秀恩爱。圈内好友蔡卓妍(阿Sa)、赵薇、容祖儿等前来道贺，婚礼现场奥运冠军刘翔也惊喜亮相。据了解，古巨基亲手为新娘准备蛋糕，忙的不亦乐乎，如此恩爱也让小编羡慕不已。

　　樊少皇VS贾晓晨

　　上了微博热搜的恩爱夫妻可不止这一对，就连老实憨厚的樊少皇也选择在11月11日公布与贾晓晨的结婚喜讯。樊少皇在微博上大方晒出结婚照，并@贾晓晨，向世界宣布“结婚了!请祝福我们吧!”贾晓晨跟着转发微博甜蜜回应“蛋皇是我的人了!以后任何人都不可以再随便欺负他了!除了我。”如此甜蜜的秀恩爱，简直让单身狗们无处遁形。

　　另外，台湾艺人包伟铭和刘依纯于11月11日注册结婚，香港演员陈晓东大晒与老婆王淑娴的甜蜜合影，众位明星们，你们如此甜(sang)蜜(xin)恩(bing)爱(kuang),真的好吗?小编表示，这个双十一，除了荷包空空之外，心灵也受到一亿吨的伤害。

　　文本原创来自于【新闻泡沫】

　　转载请强调来源，谢谢合作。

春暖花开，打造属于你的秘密花园！（造花入门）

Fri, 15 Jan 2021 13:38:17 +0800

接触造花这门手艺，要得益于我的小伙伴夏至小姐，她的主业是婚纱设计，由于造花和婚纱上的立体花制作有相似处，所以热心的她周末会时常组织造花下午茶。

成品是不是美美哒

一想到花朵，我最想学的是绣球花，平时虽然会买鲜花，但持续时间总是很短。在我看来，有氛围的工作与生活环境应该鲜花与手工花互相点缀，相得益彰。下面，就简要说下如何手工造花，以绣球为例。

第一步，剪模。

这步很基础，其实是在考验你能不能耐心和细心。每种花都是有无数花瓣组成，首先要做的，就是剪出一片花瓣。别看绣球花看上去很复杂，其实分割成花瓣，图案却是比一年级绘画还简单。

还有一些花朵一眼看穿是心形，是不是恍然大悟原来如此简单？

至于材质，她推荐我用速皱缎，比起一般的棉布，更为轻薄，也更能体现绣球的玲珑剔透。当然，棉布花也很有感觉。

对此，省时省力的方法是现在硬纸上画出一朵，再通过锻上的反复折叠来剪出多片，我重复了四次，剪了大概50片。剪完别忘将花瓣折叠开个小口留出花芯的空间。

第二步：染色

这一步真是乐趣多多，与色彩有关的环节总能激发人的想象力。网购买一盒12色的造花染料即可，由于我喜欢淡淡的颜色，所以想调出樱花粉。

在不断的调试中，你对色彩的感知与把握会越来越细腻娴熟。比如淡粉色，需要玫红，大红和水的不断调配，那一刻，感觉自己化身《哈利波特》中的赫敏在调配吐真剂一般。

建议用画笔演着花瓣外围依次点染，中间可以换一种相似色形成渐变，也可以留白。

第三步，烫花

这是我以前没接触过的领域，小巧玲珑的烫花器也是第一次见。听夏至说，一个完整的烫花器分为20多个烫头，以便应对不同大小的材料。而对于手工花，只选一个与花瓣大小相衬的烫头即可。至于工具，万能的淘宝可以买到，价位不定，请各取所需。

烫花器启动后就会逐渐升温，需要在海绵垫上进行烫花。

一般来说，每朵花都最好烫出个向内的弧度，以便最后的组装。弧度可以通过握动海绵来实现。

第四步，成花。

这是造花的收尾，切莫大意。需要用到铁丝来固定花身，还要用到一些小珠或塑料来点缀花芯。拿出第一步的细致与耐心，先单朵，后几朵抱团扎紧。主要遵循的原则就是有层次感，不要盲目叠加捆绑。

用小珍珠坐花芯，简单而雅致

成花为了造型方便，可以再做个丝带蝴蝶结或者叶子，方法同上。

温馨小贴士：

烫花器高温！可以把人烫酥，所以手握时要谨慎。第一次用时一不留神把底下的海绵垫烫出了焦味。

平常心！你看不论做成何种造型，都是属于你的独一无二的花。

别拘泥瓶花！其实，用此方法，你可以做胸针和发带，也可以做成手工纪念品自留或送人。

其实，想想同城闺蜜之间，利用周末闲暇买一套工具找张桌子一起围坐造花，累了就喝杯茶吃点甜点聊聊天，该是一件多么惬意的事情。

至于花朵，本来也是由心而造，那乍然涌起的香气，摇摆，盛开，悦己，足矣。

我相信，用心制作的东西，总会映照一段光阴。触目横斜万千朵，赏心只有两三只。风和日丽，莫负好时光。

绣球成品！

分手后，你会不会想起前任？

Fri, 15 Jan 2021 13:38:07 +0800

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有人问：“分手了那么久，还记得你的前一任么？”

有人回答：“怎么说呢？记得显得太花心，不记得，显得太薄情，其实我觉得，那个人就好比我走路撞上了一根电线杆，很痛，以后我走路都会绕着电线杆走。可能很久以后，我都不记得撞得有多痛了，可是，那个电线杆，永远都在。”

大概你也有过惨烈的分手，鲜血淋漓，感觉不能再爱了。但是，即使是地狱般的分手，也有过温暖的过往。

夕阳下的回眸一笑，长发飘起，阳光勾勒出一个金边；凌晨三四点被手机震动弄醒，然后聊到天亮；每一次的亲密接触，从沐浴露的香气，到湿润滴水的头发。

不是碰到的人不够好，也不是没有机会认识好人，而仅仅是，偶尔会有那么一些时刻，记忆重叠，你被击中，突然就想起过往的美好。

这世界上所有的故事都大同小异，你所经历的，也许就是别人经历过的。

你以为你还会遇见另一个人，但事实却是，在以后的日子，你遇见很多人，有人像Ta的发，有人像Ta的眼，却没有一张是Ta的脸。

那样的笑脸，是爱着你时到不了的永远。

兴宏是一个很注重细节的人，在感情方面，却总是被最爱的女人骂懦夫。

高一时的一件红白格子衬衣，让他深深为林芳着迷，却一直藏在心里，三年来从来都没有说过“喜欢你”。

毕业那天，林芳打电话问他：“为什么你老是欺负我？”

他不敢表白，林芳投入了别人的怀抱。

林芳离婚后，兴宏在办公室里泪如泉涌，安静的涌完30分钟，又接着干活。他再次萌生“我要娶她”念头，可是林芳已经不能要孩子了，一把锁将心门锁上。

对于兴宏而言，林芳是算不上前任的。曾经是念念不忘，现在只是不忘。

这样的一种记得，兴宏只能回顾、总结自己的不足，期待以后做得更好，更勇敢。得为下一段感情积蓄能量、热情，提升经营技巧。

记忆这种东西，没必要去回避，也没必要去美化，兴宏以为林芳是自己青春的全部，他却没有主动靠近过林芳半步。

露露和连华认识十几天就上床了，作为一个少不经事的小处男，连华一晚上摸着露露的身体颤抖，“妈呀妈呀，女人好神奇”。

连华一会儿表现得非常爱露露，一会儿又表现得很纠结，觉得理科男没情调，怕露露移情别恋。

在一起后，他们没完没了的吵架，往好了想，是连华觉得露露太有魅力，整天疑心她会出轨，需要掌握她的QQ、微博、微信的密码。

好不容易的一次旅行，两人无心看风景，在酒店吵了一天一夜。

连华拿啤酒瓶砸自己，理由是，他想吃的东西，露露没买。露露道歉，他又觉得露露是敷衍他。

只要是在一起，他们吃个包子都能吵架。无时无刻不再吵架，吵得实在没辙了，就滚床单，然后接着吵，接着滚床单。动次打次……

露露每天都想着如何摆脱连华的控制，后来终于如愿以偿，和她结婚的人，平和温暖从不发脾气，对孩子超级有耐心。

但露露还是时常想起连华，她觉得自己能获得那样一种激烈的，占有欲强的，让人窒息的爱，很幸运。

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九把刀的《那些年我们一起追的女孩》里，地震之后的黑暗中，沈佳宜接到柯景腾的电话，她说：“被你喜欢过，很难觉得别人有那么喜欢我。”

杨宗纬的《被遗忘的》有一句歌词，“想起前女友，不是因为她给了你什么，而是因为你欠了她什么。”

分手的时候，现实已把热情耗尽，那些总以为可以逾越的困境，那些走过的跌跌撞撞的路，以为走过便会有结果，其实是一处逼仄的迷途。

现实中到底有多少遗憾，是因为你做不到而放弃，还是因为你没有勇气变得退却最后无疾而终？

大概我们已经按自己的想法篡改了已有的记忆，那些回想起来的东西，有多少是原原本本的样子？

有时候你会想起以前的老师、邻居、同学、男女朋友，虽然你后来也有新的老师、邻居、同学、男女朋友。

欠了你、曾经有龃龉的人，喜欢你、对你好的人，做了莫名其妙的事然而跟你没什么关系的人，你都会想起他们，因为他们真实地存在过，留下的印记抹不去。

“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”，你只有永久的失去一个人，习惯了多年的习惯突然改变的时候，你才会觉得慌张，才会觉得患得患失，才会抹开心头的阴霾，正视曾经那些也许是你自己一手造成的悲剧。

岁月已逝，佳偶嫁人，从恋爱到结婚再到遍历生活的柴米油盐，男女的心态都变了。

你大概会觉得再也不会那么喜欢一个人，也找不到一个人可以那么喜欢自己。

朱元璋要饭的时候吃的“珍珠翡翠白玉汤”，后来就是一等的御厨，也做不出那种味道。

他找不回的，不是一碗汤，而是在那段时光遇见的人，承载了那段时间里的青春及种种回忆。不是后来遇到的人不好，是时间已经回不去。

不管你一生要谈几次恋爱，但真的难忘的，往往只有一两次。归其缘由，只是因为榨干了你所有的心血，却输给一个你无力去改变的现实，有点黑色幽默的意味。

即使后来遇到了更好的人，或者再也没有合适的人出现，你都会记得，让你成长让你参悟的人是那个。只是这种想起没有思念没有爱，不会有加速的心跳，不会有发烫的脸颊。

我们回忆过去，不代表现在不如意，更不代表现在爱的人不够好。人类是因为善于总结，不断修正自己的错误，才能更好的走下去。

只有你可以在今后把自己的感情经营好，才对得起曾经的那个自己，才对得起那些承受或给予的伤害。

有人说，女孩子交新男友是另存为，男孩子交新女友是覆盖。

有人说，男人对前任念念不忘是因为还没找到新洞，女人对前任念念不忘是因为还没找到心动。

人生最大的趣味，就在于它的未知性，我们无法从当下的幸福或苦难中预料到未来的自己会是怎样，于是，我们才有了更多的期望，才有活下去的动力。

直到有一天，你突然领悟，你才会像一个数不清指头的孩子，把过往的种种一件件翻出来细细品味。

最后，应一下景，引用一段马薇薇在《奇葩说》里说的话：

单，所以我残缺，所以我在人世间如狗般寻觅，我嗅嗅这里，我嗅嗅那里，我在闻那种独属于我的味道。我被这个人赶出去，不要紧，我被那个人踢走，也不要紧。

我流浪在这孤独的尘世，真爱如狗，这个标准不可改，单身如狗，直到找到另外一个和我嗅味相投的狗，我们相逢，最后，我们由狗修炼成人，获得自由。

如果你正在爱，请加倍珍惜，不要让现任变前任。幸福的时候用温柔的爱，出现问题的时候用理智的爱。

如果你还在找寻，不要急，慢慢来，那个人总会出现的。与喜欢的人秉烛一夜，胜过与将就的人共枕百年。

每天合理安排1小时，别再借口没时间健身了！

Fri, 15 Jan 2021 13:37:55 +0800

一说起健身，总有一些童鞋觉得自己很需要，要摆脱亚健康人群的，要瘦成一道闪电来亮瞎身边的人的，要成为一个强壮的Boy的。

但一谈到行动：

学生党：我那专业，课业繁重，我还参加了社团活动、专业比赛，宿舍又小...

上班族：我天天加班，饭都是挤时间吃的，哪有时间健身?

我：...

不排除有的人真的那么忙，挪不开身去运动，但大部分人只是给自己找了一堆借口罢了。

原因有2个，第一，你并没有认识到健身对身体的回报率。第二，你没有合理的时间管理。

健身的回报有多高？

相信你应该看过网上一些很热的帖子，“瘦下来是一种什么体验？”如果你没看，没关系。

直接上图

但这只是你们看到的仅是表面，你觉得他瘦了，好看了。

而实际上健身的时间投入，还会提高你的工作效率。健身会使你规律地睡眠，精力充沛，再加上运动的提神效果，不仅工作和学习效率提高了，还能成为一个良性循环，改掉你多年夜猫子的坏习惯。

当然了，感冒和见医生的时间少了，健身饮食营养知识张口就来，力气变大，走路稳健如飞，一不小心勾搭的帅哥/美女我会乱说。

如何合理安排时间？

1.健身一个小时就够了

你每天付出一小时锻炼就可以了！

如果是减脂，你可以选择一天无氧运动，一天有氧运动，每天40分钟，10分钟热身，10分钟洗澡。

如果是增肌和塑形，每天锻炼一个部位为主，每周安排1-2天做有氧运动，提高心肺功能。

2.如何管理健身时间

如果你家附近没有健身房，你又要加班。

你可以选择在公司附近找一家健身房，下班之后，健完身，精力充沛再回去加班。

如果你不用加班，那就更好了，健身结束，完美躲过高峰期。顺便洗个澡，把家里的沐浴露也省了。

如果实在找不到健身房，那就在家里健身吧。

瑜伽球、哑铃、瑜伽垫，可以解决大部分的健身需求了，再借用网上的视频和健身App（比如部落直播奸笑脸），来学习和健身，就可以锻炼到很多部位了。

学生党在宿舍也同样可以锻炼的，一个瑜伽垫和一套哑铃就可以完成很多锻炼了。

如果每晚加班，除了吃饭和睡觉没法抽空去健身。

那就选择早上来健身吧，早上健身不仅是你唯一能够稳定提供的时间段，而且让你每天的早上从精力充沛的健身开始，健身完还像打鸡血一样，提高你早上的工作效率。

3.提高你的健身效率

也许你曾经坚持过一段时间，但是因为没有效果，你放弃了。

健身先健脑，学习和研究健身知识

掌握健身知识可以更快地看到健身效果，利用碎片时间向健身的前辈或者视频书籍来学习。

了解人体肌肉分布、人体力学、运动原理、饮食搭配，会让你健身效果事半功倍，你能了解到，为什么你之前的坚持没有效果。

而且你学得越多就越有兴趣就越深，最后还可能成为这个领域的专家。

进入公众号后，回复“书籍”可获得13本健身电子书

不要盲目追求负重

动作标准比负重重要很多，一开始先把动作做标准了，比如深蹲，先把徒手的做好了，感受到发力点在哪？如何发力？再去练负重的。

如果一开始就负大重量，很容易借用其他的肌肉来发力，目标肌群达不到锻炼的效果。

每次锻炼少量的部位就好了

一定要做健身计划，把你这周要去健身的日子写下来，并且把每天锻炼的部位写下来，比如今天练胸，明天练腰。

这样可以有针对性地把锻炼的肌群得到充分的刺激，同时也能获得良好的休息，对肌肉的成长更有利。

不要把锻炼堆放在一天

周日一整天的锻炼，不如每天锻炼半个小时，

每周一天健身，不仅效果不大，而且运动时长和强度太大，会让你的身体更不愿意去坚持的。

不要忽略其它肌群的锻炼

背部锻炼经常会被忽略，特别是男生，喜欢练肩练胸。

其实背部的锻炼很重要，如果胸和肩练得强壮了，但背部却没有肌肉支撑，看起来就像驼背。

而且背部锻炼很有用，可以调整长期伏案工作带来的不适。

如果条件允许，找一个好的私教吧

好的私教还是有必要的，他可以监督引导你健身，让你一开始少走弯路，并且根据私教的指导，多学多问，还能从教练那里学习到知识。

每天挤一小时，坚持21天，你的健身习惯就开始养成了。

周杰伦小公举打了个酱油，暴露了他那颗爱魔术的少女心！

Fri, 15 Jan 2021 13:37:33 +0800

?看了今天早场的《惊天魔盗团2》，木头桃惊觉它还是个超级英雄故事：

绿巨人突然丧失超能力，成为一名FBI特工。

他为了给父亲报仇，召集了四骑士。（《X战警：天启》里也有四骑士耶……）

绿巨人花了两部电影的时间复仇，才发现仇恨只是一场误会。绿巨人的仇家只是要考验他，把他培养成一名大魔术师，你在逗我吗？

无论如何，绿巨人和他行侠仗义的魔术天团已经成功圈粉了！应该还能拍续集！

剧透完毕，不要打我！

《惊天魔盗团2》的观影感受总体不错，炫目的魔术没有让人失望，揭秘魔术的部分也令人惊喜。

四骑士的个性塑造都很到位，可惜女骑士Hanley因为怀孕缺席了续集，替补她出演的丽兹·卡潘气场有点弱。

“哈利波特”丹尼尔·雷德克里夫演了一个反派，满脸胡须就像个娃娃脸猕猴桃。

悬念和反转环环相扣，不过有些反转生硬而不合逻辑，遭到影迷的热烈吐槽。最经典的吐槽是这个：

绿巨人花费了三十年的光阴设了个局整弗里曼，最后编剧告诉我们弗里曼是绿巨人老爸的好基友。

绿巨人问弗里曼：“你为什么不早点告诉我？”

弗里曼：“我也不知道为什么。”

看到他一脸苦衷，我差点以为他下面就要摊手做无奈脸，说：“是编剧让我这么演的我有什么办法？”

《惊天魔盗团2》的导演是美籍华裔导演朱浩伟，影片的一部分拍摄在澳门完成。

周杰伦演了一家魔术店老板，戏份加起来共有五分钟，虽然是个酱油角色，但还是挺出彩的。他变了个粉红的小魔术。

周杰伦还唱了主题歌：“导演希望我可以在他的电影里面唱中文歌，我非常开心，因为在好莱坞电影里面唱中文是一件蛮厉害的事情！”

马克·鲁法洛和摩根·弗里曼竟然都在片中说了不利索的中文，四骑士还用中文一起说“干杯”，这究竟是有多爱中国市场？

范冰冰竟然也在电影里出镜，因为周杰伦片中的奶奶在看《武媚娘传奇》，神植入！

男主角杰西·艾森伯格是这样恭维周杰伦的：“我知道他在亚洲非常出名，我听说他是中国的迈克尔·杰克逊。”

马克·鲁法洛夸得更离谱：“听说周杰伦是中国的猫王，他是第二部的最大惊喜，是片场最棒的魔术师。我演了三十年的戏，才知道自己应该做什么，但周杰伦这么轻易就出类拔萃，我有些嫉妒他。”

别听他的，周董本色出演，演技……就那样……

——我是周杰伦电影梦的分割线——

周董会接拍《惊天魔盗团2》，暴露了他那颗爱魔术的少女心！

回顾周董这些年跨界电影的历程，完全就是一场追梦之旅啊！

2005年他首演《头文字D》，圆的是男孩们普遍怀揣的赛车梦。

2007年他自编自导自演的《不能说的秘密》展现了天马行空的想象力。

2013年他导演的《天台爱情》评价不高，带有强烈的自恋色彩。

周杰伦将会投资并监制电影《一万公里的约定》，讲的是以马拉松为人生目标的男孩小崇，为了兑现对心爱女孩的承诺，要在规定时程内跑完一万公里，期间经历了许多冒险……

除此之外，这些年周董还演了《满城尽带黄金甲》、《大灌篮》、《逆战》、《刺陵》、《熊猫人》、《苏乞儿》等，烂片居多，但也算是过足了戏瘾。

在《惊天魔盗团2》之前，周董还在另一部好莱坞电影《青蜂侠》里打过一次酱油。

拍戏毕竟是副业，周董的主业仍旧如日中天。

周杰伦6月30日-7月3日上海演唱会的门票15分钟就被抢购一空，一张原价2000元的VIP门票，黄牛卖到了10800元。

他与张惠妹合作演唱了《幻城》的主题曲《不该》被提前外泄，前几天也是红遍了网络。

选秀节目《中国好声音》虽然陷入版权纠纷，但周杰伦身为导师还是在正常参与录制。

他的新专辑《周杰伦的床边故事》今天正式发行。周董那么忙，在家里给女儿小周周讲床边故事的是老婆昆凌。

小周周即将年满一岁，昆凌为女儿亲手制作花环、缝制小礼服。大嫂如此贤惠，粉丝们提醒她不要忘了家里的另一位小公举：“记得给杰伦也做一条公主裙呀，要粉色的，美美哒！”

主业当红，副业出彩，小公举终于在大银幕上圆了魔术梦。

一鼓作气红了16年，周杰伦确实是歌坛“魔术师”。

结婚三年以来的真实感受，送给想要结婚的女孩子

Fri, 15 Jan 2021 13:37:21 +0800

图片来自网络

文/白若狐

时光太瘦，指缝太宽，不经意间，我已经结婚三年了。回想这一路的悲欢，让我感触良多。

在此我总结了以下四点：

1.一定要听父母的话

三年前，刚大学毕业的我们便迫不及待地想要步入婚姻的殿堂。

第一次带他到我们家以后，我的爸爸妈妈就竭力地反对我与许同学的婚姻。理由就是：许同学单亲家庭，没车没房，工作不稳定，怕我嫁过去以后不但面临令人头疼的婆媳关系，而且还会承受更多的经济压力，身心俱疲。

可是，深陷恋爱中的我智商为零，哪能听得进去他们的只言片语？我言辞凿凿，一意孤行。

那时爱情至上的我，笃定地认为只要他爱我，我也爱他，我们婚后的日子也一定会甜蜜如初，岁月静好的。

然而，结婚以后我才发现，婚前婚后果真两重天啊。

首当其冲的就是婆婆不仅事无巨细地干涉我与许同学日常生活中的方方面面，甚至还常常因为许同学的缘故而与我争风吃醋，真是让我哭笑不得，瞠目结舌。

为了尽快地攒钱买房，许同学天天在外奔波劳碌，早出晚归，再也无法顾及到我的各种小情绪，我们反而常常因为金钱的问题而矛盾不断，吵闹不休，新婚时的柔情蜜意，鹣鲽情深早已被磨损得稀薄如纸。

经济上的拮据，亦是让我做任何事情都缩手缩脚，思量再三。

连期盼已久的电影场次也要纠结半天，含泪挥别；走路逛街遇到喜欢的衣服也要自我麻痹，忍痛割爱；甚至在我坐月子的时候，我们一家四口仍旧拥挤地生活在三十平方左右的出租房里。

有情饮水饱原来只是电视剧中的浪漫情节罢了，贫贱夫妻百事哀，这才是深入骨髓的切肤感受。

所以，在婚姻大事上，我们一定要多多考虑自己父母的意见，然后再做出选择。因为只有自己的亲爹亲妈才会永远无条件地为我们着想，才会敢于表明自己的立场。

2.千万不要和婆婆同住

很多事情，当我自己亲身经历过了，才深深地明白那些过来人的血泪控诉真不是夸大其词。

结婚之前，想到婆婆一个人辛辛苦苦地把养他养育成人，便心生怜悯。我以为只要我也同样把她当成亲妈一样的孝敬，她也一定会像我妈妈那样把我当亲闺女一样对待。

然而，结婚以后却发现婆婆不是妈，她亦是不会把你当亲闺女一样将心比心。

我与婆婆常常因为日常生活中的鸡零狗碎而冲突不断，战火连绵。这样如履薄冰的生活让我疲惫不堪，心力交瘁。

而我与许同学的矛盾根源，十有八九都是因为婆婆的关系。

两人爱的再如火如荼又能怎样呢？婚姻生活里有了婆婆的指手画脚，再浓烈的爱情也会被磨损的日益淡薄。想想近几年来因为婆媳关系而导致恩爱夫妻分道扬镳的离婚率便可想而知了。

婆媳之间的问题难就难在“远之则怨，近之则不逊”，怪不得连林徽因那样不食人间烟火的女神也会因婆媳矛盾而愁肠百结。

所以，永远不要对自己未来的婆媳关系心存过高的幻想。如果有可能的话，最好还是不要和婆婆同住，宁愿自己苦点累点，也要与婆婆保持适当的距离。

3.有主见的男人很重要

结婚以后，婆媳矛盾层出不穷，“公说公有理，婆说婆有理”。

作为中间人的老公，如果是个妈宝男，那么悲催的就是媳妇了；如果是个只对媳妇俯首贴耳而忽略自己亲妈感受的人，那么这样的男子反而让人望而却步。而我们家的许同学却从来不会偏袒一方，亦不会耳软心活，人云亦云。

很多时候，当我一把鼻涕一把泪地向他倾诉自己的委屈无奈，吐槽婆婆抑或干脆使出杀手锏，不厌其烦地给他吹枕头风的时候，他也从来不会轻信我的一面之词，而是使用温柔攻势竭尽所能的安慰我，尽量调和我与婆婆之间的矛盾，每每总是气得我牙痒痒，错以为自己嫁错了郎。

而当婆婆向他抱怨我的不是抑或七大姑八大姨们也开始干涉我们家事的时候，令我惊讶和庆幸的是他竟然不会左右摇摆，亦不会随风就倒，而是有他自己的甄别和立场，平息婆婆的怒火，大事化小，小事化了。看到他如此尽心尽力地处理家庭内部矛盾，我总是涕泪交织，瞬间又觉得他魅力四射，高大上了。

有主见的男人就是这样，在家庭当中，无论遇到什么事情，从来不会因为他人的言辞而左右自己的思想，不会妄自菲薄，亦不会盲目自信，固执己见，而是始终秉着一定的原则，随机应变，并做出合乎情理的判断和处理方法。这样的男人让人又爱又恨，但却是值得我们托付一生的良伴。

我之所以至今仍旧对许同学不离不弃，多半也是因为此。

如果你们的男朋友做事犹犹豫豫，没有主见，谈情说爱尚可，若是谈婚论嫁，那么还是趁早pass吧。

4.不要刚结婚就做出贤惠状

刚嫁到许同学家的时候，为了讨好婆婆的欢心，我常常与她争抢着做家务。后来却发现，当初所有的这些殷勤表现却成了日后再也无法推脱掉的烦恼。

曾经自以为是的聪明之举，反倒成了婚后自缚手脚的绳索。

你可以想象出这样一幅场景：

你吭哧吭哧地洗衣拖地，他们却在客厅悠闲自在地陪客聊天看电视，你在厨房里忙的热火朝天，焦头烂额，他们却慵懒地躺在沙发上地吃着瓜子就着闲话。

其实，不是他们冷漠无情，有眼无珠，而是大家对于我无怨无悔的付出早已习以为常，心安理得了。

倘若这时候我再悔恨交加，捶胸顿足，想要撂下手中的担子，再试图做个逍遥自在的甩手掌柜，那么便是难上加难。因为迎接我的不是他们的不习惯，就是我自己的不自在。

因此，刚结婚的时候还是不要自恃聪明地大包大揽，而是在之后的漫长婚姻岁月里适当地施展拳脚，大显身手吧。

结婚，是女人的第二次投胎，婚姻质量的好坏直接影响到我们后半生的幸福与否。以上就是我结婚三年以来的真实感受，送给想要进入围城的女孩子们，愿对你们有所帮助。

-END-

开房之外还有啥？说到公务员“花式上班”看这一篇就够了

Fri, 15 Jan 2021 13:37:19 +0800

　　作者：果粒

　　在说今天这个事儿之前，首先要申明，正如《人民日报》2013年的一篇“反四风”文章所言：从总体上看，当前广大党员干部的作风主流是好的，对此应充分肯定。

　　这篇文章提到：也要清醒看到，世情、国情、党情正在发生深刻变化，党所处的历史方位和执政条件、党员队伍构成都发生了重大变化。现在，我们党已经拥有8500多万党员，规模数量大，成员分布广，新鲜血液多，来自党内外的风险挑战和严峻考验前所未有，党内脱离群众的现象大量存在，一些问题还相当严重。

　　从那个时候起，我们的领导干部们就开展了轰轰烈烈的“群众路线教育实践活动”。岂料，时隔两年后，湖南高院领导又被曝与人开房之事，而且据说是“多名女子”。

　　对此，今天上午湖南省高院在官方微博上回应说：立即启动调查程序，并对肖明作出暂停职务接受调查的决定，调查结果将会予以公布。

　　是非曲直自有官方结论。就事情本身而言，相信很多人已经见怪不怪。至少在司法系统，这样的事儿不是第一次：

　　案例

　　2011年，媒体报道：湖北襄阳市樊城区法院院长范某某与该院女纪检书记柳某某在某宾馆同处一室达1小时。

　　2013年，湖北省高级人民法院三庭庭长张军，被曝光与某律所一名女律师开房。

　　2016年，四川省绵阳市中级人民法院唐某，被曝与一名女庭长开房。

　　扩展至整个公务员及国企系统，类似的事情早已屡见不鲜。如当年闹得沸沸扬扬的重庆“雷政富事件”、上海法院“集体嫖娼案”等。再不信你翻翻打老虎中那些落马的，又有多少违法社会主义道德的，无非是人家保密工作做得好。

　　恶劣莫过于《新京报》2013年11月的一篇报道提到的：北京一位42岁的公务员“带13岁女孩多次开房”，家长报警后当事人却被取保候审。

　　2013年，《人民论坛杂志》曾组织过一个专家访谈谈公务员待遇的问题，结论是：低薪和繁重工作引发部分公务员心理失衡。诸如上述这些“开房”的领导干部们，不知道是不是因为繁重工作引发了“心理失衡”。有公务员说，开房这个事儿各行各业都有，不能只盯着或者放大某一群体，但谁叫你们是先进性代表呢？

　　另外，所谓工作繁重之说，恐怕未必总是成立。翻翻各地通报及媒体曝光记录，公务员上班时间的“花式玩法”还是挺多的，比如——

　　追剧

　　2015年12月，海南一公务员被曝在上班时间看《芈月传》。

　　2014年，新晃县文化馆一公务员上班时间看在线电影，被暗访人员发现后将电脑强行关机，并拔掉网线。

　　炒股

　　2015年8月，浙江武义县10名公务员上班炒股被处分，其中4人在编。

　　玩游戏

　　2014年5月，湖南永州通报，28名工作人员违反工作纪律。其中20人上班时间玩电脑。

　　网购

　　2014年，双十一购物节，浙江永康市纪委组织暗查暗访，查处上班购物人员7名。

　　打麻将

　　2014年，四川雅安名山区永兴镇政府工作人员罗明均、陈泽芝、韩淑、戴琼上班时间打麻将。

　　诸如此类，有时候看部分纪委的一篇通报就足够了，比如安徽蚌埠效能办2014年这篇通报：

　　无论网购炒股还是打麻将扯淡，都算公务员不务正业的常见现象。还有一些非典型的，让人比较跌眼镜。比如：

　　嗑瓜子儿

　　2015年2月，河南鹤壁一市民拍到，行政服务大厅内一方面是市民排队办事慢，另一方面却有工作人员跷着二郎腿嗑瓜子。事后官方的解释是，“因为他有糖尿病，需要不断进食，不然一下就晕倒了。”

　　躺着接访

　　2015年初，有网友连续在网上发帖，质疑河北平山县安监局一名副局长“上班时间酣睡卧床接待访民”。事后该副局长仅被通报批评。

　　互殴

　　2011年10月，为人事问题，衡阳市司法局局长万春生和副局长廖曜中大打出手。

　　2012年2月，湖北省公安县农机局正副局长在办公室互殴。原因是副局长谈及一笔未报销的接待费用，局长拒绝报销。

　　同年12月，湖北孝感市公安局纪委书记拳打政治部主任，原因是当天上午的相关考核中，局政治部通知开会，少通知了纪委书记分管的两个科长。

　　当然，我觉得这事儿也不能全怪公务员，有各种理由说明，大家不能过于苛责嘛——

　　上班网购、玩游戏的，我觉得罪魁祸首应该是电脑，你看在没有电脑以前，哪有这么多幺蛾子啊。

　　还有上班嗑瓜子儿那位，简直就是用生命在为人民服务啊。

　　那些开房的，你们怎么就能说人家不是谈公务？不是从群众中来到群众中去，为了和群众打成一片？

　　别抱怨什么机构臃肿，脑补一下，如果公务员和老百姓的比例达到1:1，去办事就不用排队，并可以享受专人专办的待遇啦。

　　也别指责纪律处罚太轻，要知道我们国家培养一个干部是非常不容易的。

　　不信你看，下面这位吃公家饭的，上班也不务正业，但网友们却怎么看都喜欢：

　　没错，只要你们愿意跟一只警犬一般见识。

　　「转载声明」

　　在不做任何更改情况下（含标题，排版及可能出现的广告和错别字）, 可任意转载，否则定会撕逼到底。

　　淘皮客

　　（ID:topic688)我们不说没有态度的话，我们追求谈笑风生的境界。聚焦过去（历史）与现实（时事），以独家的视角呈现最专业、贴近、趣味的解读；更有与政经、人文圈名人大咖面对面交流的机会哦。

如何在死线未至时，像死线已至那样高效？

Fri, 15 Jan 2021 13:37:17 +0800

　　倘若你是个脑力劳动者，做的工作无定规可循，不能简单重复，需要不断激荡脑力、解决问题、生产灵感、执行创意……很可能你会发现，自己的工作状态分为两种。

　　一是虚掷模式。无人打扰，时间大段，身体康健睡眠充足，咖啡零食一应俱全，双显示器机械键盘，网络通畅电脑正常……然后？你摸鱼打混，聊天追文，悠然不觉长日将逝。

　　二是救火模式。没有一点点防备，一条死线就猝然“砰”一声砸到眼前。我怎么把这事忘得一干二净？你一边恼火，一边突然发现，不论环境如何，处处皆可工作。网络有如龟速？先读现有资料。电脑出了故障？手机打字足矣。夜半可以加班，车上可以路演，嘈杂周遭，也不能令你分心丝毫……咬牙冲过截止线，你终于长松口气，要是平常有这效率，怎需如今这般累个贼死？

　　仍有余裕时不能自制，突发意外时，不得不透支未来资源来救急，而这种透支又让明天比今天更难捱，结果每天为着早该完成的事宜疲于奔命，一天比一天更难以自拔—— 一旦陷入这种“虚掷-救火”的循环陷阱，待办事项就往往越积越多，就像欠了高额债务的人，发现偿付欠款甚至利息越来越难。美国心理学家塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan）和埃尔德·沙菲尔（Eldar Shafir）共同撰写的《稀缺》一书解释说，在资源富足时，大脑固然会掉以轻心。在资源极度缺乏时，大脑却也不能做出明智抉择，反而会孤注一掷，饮鸩止渴。

　　怎么解决？让大脑在“可控的稀缺”下工作。更具体地说，不妨先把你计划中的工作时间大幅缩减，譬方说……将每天的计划内工作，严格限于三小时之内——别小看三小时，坐办公室的美国人，平均一天真正工作的时间大概才90分钟。

　　“决心做得更少”，却能帮你“实际做得更多”——只因你一开始梦想的“每周五天，每天八小时，始终保持死线来临前的高效”，根本是不可能做到的！未经严苛训练的大脑，不可能每天高效工作七小时。即使迫于极端压力而做到，也往往要付出透支的代价——透支其他未来项目的时间，透支自己的意志力，透支睡眠质量，乃至透支身心健康。救火模式正是如此。而内疚，自责，压力，焦虑，睡眠缺乏，没空休假，无暇与亲友相聚减压……救火时相伴而来的这些副产品，就像跑步时的额外负重，让你挣扎前行时，更加疲惫不堪。

　　想象如下场景，运动零基础的你决心开始慢跑，教练给了你这么一张健身计划：“每周跑五天，每天早上八点跑到中午十二点，休两小时，下午两点跑到六点，喔对了，记得负重十公斤。”

　　你的第一反应肯定是，这怎么可能！我根本跑不下来，估计十分钟后我就会在地上摊成一张肉饼。即使我拿出被狮子追时的意志力跑完一天，此后肯定也得卧床休息，没准还是在医院住院部卧床休息。

　　正常人不会给自己定这种健身计划，然而，年复一年，人们却给自己定这种工作计划。

　　最常见的错误，是计划时无余闲，将日程塞得满满当当，执行时则“弹性十足”——大脑一边因虚幻的“今日有八小时可供（高效）工作”而安于低效，一边还随时准备删改计划，扑去救火。

　　你需要做的，是计划时有余闲，执行时无弹性。是说服大脑“今天只有三小时可以工作”，让大脑悚然一惊，抖擞精神，像救火时那样目标明确，执行坚决。而日程表上留出的大量“余闲”，实际上是给你处理那些必然会出现的“突发状况”。如此，你就不至于因为各种“天降任务”而一次次推迟原定计划，导致最后主线任务反而挫折不断，难以进展。一个无法执行的计划，等于没有计划。而一个真正可执行的好计划，则一定会让你更高效。

　　本文除非获得作者同意，不得转载（作者联系方式：新浪微博@游识猷）

　　题图由海洛创意提供。

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中国古建筑屋顶常见形式

一、庑殿顶

二、歇山顶

三、悬山顶

四、硬山顶

悬山顶与硬山顶

五、攒尖顶

各﻿地屋顶样式

这些戴上耳机就会中毒的歌，有没有一首，让你瞬间热泪盈眶2

光棍节明星扎堆脱单秀恩爱 虐暴单身狗

春暖花开，打造属于你的秘密花园！（造花入门）

分手后，你会不会想起前任？

每天合理安排1小时，别再借口没时间健身了！

健身的回报有多高？

如何合理安排时间？

1.健身一个小时就够了

2.如何管理健身时间

3.提高你的健身效率

周杰伦小公举打了个酱油，暴露了他那颗爱魔术的少女心！

结婚三年以来的真实感受，送给想要结婚的女孩子

开房之外还有啥？说到公务员“花式上班”看这一篇就够了

如何在死线未至时，像死线已至那样高效？

各地屋顶样式

光棍节明星扎堆脱单秀恩爱虐暴单身狗